欧美日韩一区二区三区久久|久久少妇视频 |国产精品伦一区二区三 级视频|亚洲无码免费视频

　　在 这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以
疏 
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 
说这 
个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上 炎。