99国产欧美精品久 久久|国产第九 页|在线看片日韩欧美|
美国 伦理小樱桃1

　　在这个时
节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在
 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免  肝火上炎。