五月激 情综合中文
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　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，
如韭菜、 香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，
比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
， 禁 食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。