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在这个时节该如何调理养生？ 宋曙
霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，
如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁 食或少食
辛辣  刺激食物，以免肝
火上炎。