欧洲精品无码二区三区|亚欧中文字幕 
在线视频|又大又粗又黄又爽
的视频|问题少女

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ， 如韭菜、  香菜 
、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如


豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等 ，禁食或少 食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。