欧美日韩第 
一
页在线|91久色蝌蚪|国产av播放|亚洲
制服 欧美 中
 文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在 饮食上可 多吃有芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另 外 ，俗
语称“春日吃 春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。