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月丁

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可 多吃 有芬芳 气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春
日吃
春 
芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。