丁香
五月亚洲综合|抽插,久久久|www.caopeng在线|轻轻操青青草

　　在这个时节该如何调理
 养 生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春
 芽”，
也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽
，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激食 物，以 免肝火上炎。