91菠萝 |内 射久久|年轻内射无码视频|久久久99精品国产女明星

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱
 、蒜、荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 
苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。