熟女人人操天天玩|亚洲色图 欧美 自拍 偷拍|精品女优一区二区三区|北绦麻妃黄色片

　　在这
个时节该如

 何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜  、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春
芽”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。