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禁区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 
吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。