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白浆

　　在
这个时节该如 何调理养生？
宋
曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜 、香椿等，以

疏肝柔肝。另
外，俗语称
“春日吃春芽”，也

就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、
 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。