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在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“ 春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或 少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。