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伊人

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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以免  肝

火上炎。