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婷婷

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认
为 ，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。