国产日韩精品免费 观看|熟女色窝|波 多野42
部无码喷潮种子|涩涩的网址

　　在这个

时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等，
以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。