日日干老女人
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　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可 多吃 有芬芳气味的 蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽” ，也就是

说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。