日本一区  三 区高清艳女|久久99热这里只频精品6| 
日本69区 视频|亚洲国 产精品 综 合久久20

　　在这个时节该如 何调理养生

？宋

曙霞 认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺
 激食物，以免肝火上炎。