日韩欧美人妻一区  二 区|欧美日韩一区二  区三区视频|超碰2021|天堂av中文 在线

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，  在饮食上 可  多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。