色婷 婷在线一区二 区三区|亚洲黄片一区二

区 三区|成人午夜视频在线观看|美国AV无码

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃 有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。
另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以
免
 肝火上
炎。