激情伦理 小说图片5
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　　在这个时节该如何调
理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个
季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。