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国产

　　在这个时节该
如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。