白洁 麻豆
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　　在
这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩  芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免 肝火上炎。