一区二区无码日韩|秋霞网站久久 成人|操欧美熟女|国
产精品久久er

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣 刺激食 物 ，以免 肝火  上炎。