久久 色
电影|欧美人人揉人人妻人人|奇米影视 久久|精品成人Av一
 区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以 免肝火上炎。