日韩欧美国产在线视频|国产 成人无码久|一卡二卡在线视
频|亚洲天码中字

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 物， 以免肝火上  炎。