欧美人畜有 码在线观看|亚卅精品人妻|www 青青|av天堂亚 洲电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，
俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽  ，比如
豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。