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码一|麻 豆伊人第 七色

　　在日常起居上，此时  昼夜温差较大、冷暖交替，

因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳 气 升发。