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　　在这个时节该如何调理

养生？宋曙霞 认
为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。  另外，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。