三龙一凤H啪肉Np文|去干屌
网干屌网|亚 洲无码视频天天更新| 午夜免费操逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在  饮食上可多吃


有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝 。另外 ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，

禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。