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衣办公室1

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”， 也就

 是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。