9色人妻|中文人妻熟
道精品|苍井
空在线1区|看一级外国麻豆操

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就

是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽， 比如豆芽
、蒜苗、豆
 苗、莴苣等， 禁食或少食 辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。