麻豆
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。 另
外，俗语称 “春日吃春芽
”，也就是说这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。