日日嚕99|青青色色91av|Caop orn男人天堂|乱情熟妇精品

　　 在这个 时节该如何调理  养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也 就是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 等，禁食
 或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。