老湿影 院18禁|avove电影院在线观看 | 色色色乱色|国產自操久久

　　在这个 
时节
该如何调
理养生  ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上
炎。