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视频操

　　做法： 
洗净
宰
好鲫鱼，洗净淮 山和薏
米。用清水把陈 皮
泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一 遍，放两勺油，
待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清
水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小火煲一个半

小时， 下盐调味即可品尝。