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问题少女

　　在这个时 节该如何调理养 生？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，
以疏 肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺 
激食物，以免肝火上炎。