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　　在这个时
 节该如何调理养生？ 宋曙
霞认
为，在饮食上可  多吃 有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”

 ，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。