五月丁香9
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、  葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春 
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上 炎。