丁香五月 在线精品|呜呜呜www久久久|青青草一品道中文字幕 |日本女人高清一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另
外，俗语称 “春日 吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿 的嫩芽 
，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。