内射
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　　做法：洗 净宰好鲫鱼，洗净淮山
和薏米。用清水把陈皮泡软， 拍裂一小块姜，热锅，  用姜块在
锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄
 。煮 沸瓦煲里的清水，放入煎煮
好的鲫鱼和其他材料

，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐
调味即可品
 尝。