小香蕉
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认 为，在饮食上可

多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 肝。
另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是 说这个
季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。