亚洲欧美setu|
91论坛人妻|久久青青草涩|九九男女草一草
一二三

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏 肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食 物
，以免肝火上炎。