春色
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春 日吃春芽”，也 就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。