第五色婷婷
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　　在
日常起 居上，此
时昼夜温差较大、冷 
暖交替，因此在衣着方面 
要适时增减。需要提醒的是 
，春分后夜晚

时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起 ，这样有 助于体内的阳气升发。