一级片在线免费观看视频|激情亚洲|无码欧美精

品一区二区  |四虎影视一区二区

　　在这
个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
 少食辛
 辣 刺激
食物，以免肝火上炎。