亚洲精品乱
 码久久久久久黑人|婷婷射|亚 洲熟女 自拍
偷拍|亚洲不卡

　　在这个时节该如何调 理养生 ？宋曙霞认
为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少

食
辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。