av蜜芽在线| 欧美日韩人妻 久久久| 
波多野衣一区二区三
区|亚洲无编码高清视频久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。