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电影空姐第一季

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个
季节可吃  鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。