日日干,天天操狠狠操|97色五月综合久久
|日日躁夜夜躁欧美日 韩一区|一区二 区三区a v170

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜 

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食 物  ，以免肝火上 炎。